Fitnesstraining

Umfassende trainingsmöglichkeiten für alle Ziele

Egal, was Sie bei uns erreichen möchten, unsere Fitness- und Trainingsexperten begleiten Sie auf Ihrem Weg und erstellen Ihnen nach Ihrem umfassenden Eingangscheck ein perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm. Unser Trainingsbereich bietet Ihnen auf 350m² Kraft- und Ausdauergeräte, Plate Loaded Geräte, Kabelzuggeräte und eine umfassende Hantel- und Functional Ausstattung.

Gerätetraining
Nutzen Sie unsere vielsetige Geräteausstattung der renommiertesten Hersteller und werden Sie rundum fit. Nehmen Sie ab, gewinnen Sie an Kraft, erhöhen Sie Ihre Ausdauer und formen Sie Ihren Körper. Mit dem Chipkarten gesteuerten milon-Zirkel wird Ihr Training noch einfacher, sicherer und effektiver, auch wenn Sie wenig Zeit haben.

Freihantelbereich
Das Training mit Hanteln ist unglaublich vielseitig und bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt einzelne Körperpartien zu trainieren. Außerdem erreichen Sie auch Muskeln, die Sie mit herkömmlichen Gerätetraining nur schwer bis gar nicht trainieren können, wodurch das Hanteltraining die perfekte Ergänzung in Ihrem Trainingsplan darstellt.

Functional Training
Beim funktionellen Training trainieren Sie nicht einzelne Muskeln, sondern der Fokus liegt auf den Bewegungen selbst. Somit trainieren Sie ganze Muskelketten, Faszien und Bänder auf gelenkschonende Weise. Erhöhen Sie Ihre Flexibilität, verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihre Sensomotorik. Sie profitieren auch im Alltag davon und fühlen sich einfach besser.