Gerätetraining

Krafttraining für jedes Alter

Es stärkt die Gelenke, fördert die Rückengesundheit und verbessert die Körperhaltung. Darüber hinaus trägt es zum Erhalt und Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit bei, auch im Alter und schont damit Ihren wichtigsten Muskel – das Herz!

Außerdem wird der Grundumsatz gesteigert und es hilft, Körperfett im Schlaf zu verbrennen. Ein ausgewogenes Krafttraining fördert zudem die Durchblutung im ganzen Körper, stärkt das Selbstbewusstsein und verbessert somit auch Ihre Stimmung!

Bei uns wird es Ihren Muskeln bestimmt nicht langweilig, denn auf 4 Etagen haben wir über 120 Gerätestationen verteilt. Sie müssen sich um nichts kümmern, denn unser Trainerteam steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, um Ihnen das bestmögliche Programm für Ihre Bedürfnisse zusammenzustellen.