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8-Wochen-Intensiv Flexx- und Faszienprogramm

Neu. Stark. Effektiv:

Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten sitzend, fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf der Couch und sogar im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen in Gelenken und Rücken, durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Wir helfen Ihnen dabei, sich wieder aufzurichten und verlorene Beweglichkeit wiederherzustellen.

Sie sind so jung, wie Ihre Wirbelsäule flexibel ist. Nur wenn Sie sich bewegen – und das in alle Richtungen, bleibt Ihr Körper schmerzfrei. Dieses Wissen, kombiniert mit neuster sportmedizinischer Trainingstherapie ergibt das Flexx-Fazien 8 Wochen Kursprogramm.

In diesem Programm werden Sie einmal wöchentlich 90 Minuten bei Ihrem Gelenktraining begleitet und erfahren mehr über dauerhafte Lösungswege und die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Für einen schmerzfreien Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit.  

Auch ohne Mitgliedschaft und für Mitglieder anderer Fitnessstudios möglich.