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TRX Suspension training

Training in der dritten Dimension

Das Schlingen- oder Suspensiontraining ist aus dem Präventions- und Reha-Bereich bekannt und ermöglicht ein funktionelles, genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training. Durch die Instablität beim dreidimensionalen Trainieren werden auch tiefer liegende Muskeln angesteuert, um den Körper im Gleichgewicht zu halten. Sie trainieren dreidimensional und erhöhen Ihre Koordinationsfähigkeit, verbessern Ihre Sensomotorik und bauen Muskeln auf.

Der Original TRX Suspension Trainer ermöglicht eine große Vielfalt an unterschiedlichen Übungen für alle Ziele und Leistungsstufen. Spezialeinheiten der amerikanischen Armee trainieren ebenso damit wie Feuerwehren und Leistungssportler auf der ganzen Welt, die rundum fit sein müssen und schnelle Erfolge erzielen wollen.

Das TRX-Training ist für alle geeignet, egal ob Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, oder Anfänger, die einfach nur fitter, straffer und kräftiger werden wollen. Ihr Trainingspartner ist die Schwerkraft und Sie trainieren mit Ihrem eigenen Körpergewicht. Probieren Sie es aus, Sie werden begeistert sein!